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冬季感冒喝什么汤

时间:2023-01-25 12:02:19
冬季感冒喝什么汤

冬季感冒喝什么汤

冬季感冒喝什么汤, 一到冬天的气温比较低,我们在这样寒冷的节气里面一定要注意做好保暖,当在冬天的时候意外生病,有哪些滋补的汤可以进补呢。看看冬季感冒喝什么汤

  冬季感冒喝什么汤1

1、白芷芫荽鱼头汤

白芷性温味辛,具有祛风润燥,排脓止痛的功效,适用于缓解感冒引起的伤风头痛,鼻塞等症;芫荽有去热收汗功效,和鱼头生姜同煮食用,对伤风初起、鼻塞不适、风热伤风有很好的治疗功效。

2、小葱老姜汤

此汤有发汗解表,散寒通阳的功效,主治风寒感冒。

3、白菜牛百叶汤

清热解毒、开胃中和,对于身热口渴、倦怠、周身不适、感冒有很好的预防。

4、可乐姜汤

增加热量、暖胃,适用于冬季预防感冒,可以祛风散寒。熬姜汤一般都是选用表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选择起皱纹、发干发黑的生姜。

5、五神饮

可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。

6、双白玉粥

此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使身体发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

此外,冬季感冒最主要就是保暖,多喝水,有时间多在室外走走。这样能够快速适应冬季寒冷的天气,是预防感冒的有效方法哦。

7、菠菜猪肝汤

材料:菠菜,猪肝,姜片,猪油少许,盐。

做法:将猪肝洗净滤去血水后切片。 ……此处隐藏893个字……片粥”来滋补。

材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先真的了解将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

山药猪肉粥

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

葱白粳米粥

如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

薄荷牛蒡子粥

若宝宝感冒初期症状为咳不出痰、咽疼、爱喝水、鼻涕粘稠、舌红、舌苔黄、脉搏快,一般是热性感冒。

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

玉屏风散

健康宝宝到了感冒高发季节也需要预防感冒,这时,可以给宝宝推荐一款食谱——“玉屏风散”。

材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。

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